东方巴厘岛天使恋人SPA坊
异性千变万化SPA大师灵动曼妙展示
2017-10-02 14:05来源:锋之传奇作者:上海高端女士会所网址:http://www.nzyxspa.com浏览数:7

音乐里的“水声”是spa的“知音”,它能让女子异性spa对我们身心治疗的功效发挥到极致,


这里所选的这套音乐便是针对SPA音乐的特性而特别制作的,似乎能看见水在进行着变幻无穷的魔法表演,一切来自生活工作的压力,一切身体上、心灵上的疲劳、疲惫感,顷刻之间都会消失。

每天一次

你绝对可以多活10年

(动画动作非常清楚完整,可以照着做哟!)

1.腰部腿部运动:九十、一百八十度

功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。

2.肩部运动:耸耸肩呀缩缩头

功能:消除肩部酸痛。

3.手脚运动:右手拉左脚

功能:加强心肺功能及身体柔软度。

4.眼部运动:上看下看,左看右看

功能:消除眼睛疲劳。

5.颈部运动:脖子扭一扭

功能:预防颈部酸疼、恢复头脑清醒

6.运动前伸展操:带球上篮

功能:运动热身,避免运动伤害。

7.伸展运动:活动筋骨

功能:促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。

8.桌前运动:柔软重现

功能:恢复以及保持身体柔软性。

9.蹲踞拉伸运动:朝气蓬勃

功能:增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能。

专辑中的每一首曲子几乎都收集有水的声音:江河之水、海洋之水、高山之水、空中之水等等,千变万化、灵动曼妙、无穷无尽,一边做SPA一边聆听,让人有一种仿佛走进水的世界的感觉,